El Yoga que practicamos en Ohana es dinámico, activo e integral.
En las clases de 90 minutos realizamos centramientos, pranayamas (técnicas de respiración), series dinámicas de yoga, combinaciones de asanas (posturas), relajaciones y dhyanas (meditaciones).
Trabajamos para conectar mente, cuerpo y espíritu. A través de la práctica te vas haciendo más consciente de tu respiración, de tus sensaciones corporales, de tus movimientos. Vigorizas tu cuerpo, elongas tus músculos, creas nuevos espacios internos y reconectas con tu Ser.
Combinamos distintos estilos de yoga (Ashtanga, Vinyasa, Integral, Hatha) para hacer clases únicas cada día. Nuestro objetivo: Estar presente, Estar consciente. Estar en ti.
Ven a probar y vive la experiencia en primera persona.
HORARIOS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
| 19:15-20:45 | 18:15-19:45 | 18:15-19:45 |
PRECIOS
| 1 clase suelta | 15 € |
| 1 clase por semana | 45 €/ mes |
| 2 clases por semana | 80 €/mes |
